ธรรมะดับทุกข์

ธรรมะดับทุกข์"ว.วชิรเมธี" มุมคิดดีๆ-นำชีวิตสร้างสรรค์

 
เมื่อเร็วๆ นี้ "พระมหาวุฒิชัย วชิรเมธี หรือท่าน ว.วชิรเมธี" พระนักคิดนักเขียนได้นำเสนอมุมมองความคิด ซึ่งสะท้อนถึงความจริงแห่งชีวิตในเรื่องความทุกข์ไว้ในหนังสือ "ความทุกข์มาโปรด ความสุขโปรยปราย" โดยในพิธีเปิดตัวได้จัดเสวนาเรื่อง "วิธีสร้างสุขจากบทเรียนความทุกข์" ร่วมกับศิลปินนักแสดง กัปตัน-ภูธเนศ หงษ์มานพ และ วีเจ.จ๋า-ณัฐฐาวีรนุช ทองมี

"วีเจ.จ๋า" กล่าวว่า การอ่านหนังสือธรรมะนั้นข้อคิดดีๆ สามารถให้มุมมองเชิงบวกแก่ชีวิตของเรา ซึ่งโดยส่วนตัวแล้วชอบอ่านหนังสือธรรมะ มีเรื่องหนึ่งที่ชอบมากและอ่านเจอในหนังสือธรรมะของวัดป่า ในนั้นเล่าเรื่องของยาย-หลานคู่หนึ่ง ตัวยายนั้นชอบไปวัดทุกวัน หลานก็ถามว่ายายไปวัดพระสอนอะไรบ้าง ยายบอกว่าจำไม่ได้หรอก หลานถามว่าแล้วยายไปวัดทำไม ยายก็เปรียบให้ฟังว่า เหมือนเราเอาชะลอมไปจุ่มลงในน้ำ ชะลอมไม่สามารถกักเก็บน้ำได้ แต่เมื่อนำชะลอมขึ้นมาแล้วมันจะสะอาด จิตใจของยายก็เช่นกัน ที่รู้สึกว่าถูกขัดเกลาให้สะอาดจากที่ได้ไปฟังธรรมะที่วัดทุกวัน
 

ด้าน "กัปตัน" นั้นกล่าวว่า ความทุกข์เข้ามาในชีวิตเราตั้งแต่แรกเกิดแล้ว เพราะตอนเกิดมาเราก็ร้องไห้ ตอนเด็กๆ ความทุกข์ก็เข้ามาในรูปแบบต่างๆ อาทิ ไม่ได้ของเล่น แล้วก็ร้องไห้ ในที่สุดมันก็กลายเป็นความเคยชิน จนในวันหนึ่งความทุกข์ก็ถาโถมเข้ามาทีเดียว จนเกินขีดที่เราจะสามารถรับได้ เราจะรู้สึกทุกข์มากๆ ทั้งๆ ที่ผ่านมาความทุกข์นั้นมันมาสะกิดเราอยู่ตลอดเวลา แต่เราไม่เคยสังเกต ไม่เคยใส่ใจ

"ท่าน ว.วชิรเมธี" ได้ให้ข้อคิดเกี่ยวกับวิธีกำจัดความทุกข์ไว้ว่า วิธีการกำจัดความทุกข์นั้นมีหลายระดับ ระดับที่หนึ่ง คือ ระดับความเข้าใจ กล่าวคือ คนเราทุกคนเกิดมาต้องมีความทุกข์ อาตมาเขียนเป็นสูตรไว้ว่า "อยู่ใต้ฟ้าอย่ากลัวฝน เกิดเป็นคนอย่ากลัวทุกข์" เพราะฉะนั้นไม่มีใครที่เกิดมาไม่มีความทุกข์ พระพุทธศาสนาบอกว่า "ทุกข์เท่านั้นที่เกิดขึ้น ทุกข์เท่านั้นที่ดำรงอยู่ ทุกข์เท่านั้นที่ดับไป" จะเห็นได้ว่านอกจากความทุกข์แล้วไม่มีอะไรเลย เพราะความทุกข์เป็นพื้นที่ส่วนใหญ่ของชีวิตเรา แต่ถ้าเราทำความเข้าใจว่าชีวิต คือ ความทุกข์ และกระบวนการแก้ทุกข์ เพราะฉะนั้นเวลาเจอความทุกข์เราจะเห็นว่าเป็นเรื่องธรรมดา นี่คือสัจธรรมของชีวิต
 

ระดับที่สอง คือ ระดับจิตใจ บางครั้งเราเข้าใจว่าเรื่องคนที่ตำหนิเราเป็นเรื่องธรรมดา แต่บางครั้งเวลาเราหลับยังฝันถึงเลยนะ แสดงความเป็นความทุกข์ที่ระดับจิตใจ วิธีการแก้ทุกข์ คือ ต้องฝึกเจริญสติ คือ การทำอะไรด้วยความตระหนักรู้ รู้ว่ากำลังนั่ง รู้ว่ากำลังคิด บางคนตัวอยู่ที่นี่ แต่ใจไปอยู่ที่อื่น ความทุกข์ในระดับจิตใจเข้ามาในชีวิตเราได้ 2 ทาง คือ ทางหนึ่งเข้ามาทางอดีต และอีกทางหนึ่งเข้ามาทางอนาคต เวลาเราถวิลหาอะไรสักอย่างเราจะเอาวัตถุดิบมาจากอดีต และเวลาเรากังวลอะไรสักอย่างเราจะเอาวัตถุดิบมาจากอนาคต เพราะฉะนั้นถ้าเราเจริญสติอยู่เสมอ ตัวอยู่ที่ไหน ใจอยู่ที่นั่น ความทุกข์จะไม่มาถึง เมื่อความทุกข์มาถึงก็จะทำอะไรเราไม่ได้ ดังเคล็ดลับหน้าใสของพระพุทธองค์ ท่านตรัสไว้ว่า "ไม่พะวงถึงอดีต ไม่กังวลถึงอนาคต จ่อจดอยู่กับปัจจุบัน ผิวพรรณจึงผ่องใส"

ยังได้แลกเปลี่ยนเกี่ยวกับหนังสือความทุกข์มาโปรด ความสุขโปรยปราย ซึ่งท่าน ว.วชิรเมธี ได้นำแนวคิดมาจากหลักธรรมอริยสัจ 4 ของพระพุทธองค์ ซึ่งพระพุทธองค์ท่านตรัสไว้ว่า "ทุกขัง อริย สัจจัง : ความทุกข์คือความจริงอันประเสริฐ" ดังนั้น ความสุขจึงเป็นเพียงมายาอยู่กับเราไม่นาน ดังนั้น เวลาความทุกข์เกิดขึ้นขอให้เราคิดว่าเป็นวิธีที่ธรรมชาติมอบความสุขให้กับเรา เพียงแต่เขาไม่มอบตรงๆ เขามอบผ่านความทุกข์ แต่เมื่อความสุขเกิดขึ้นเป็นวิธีที่ธรรมชาติหลอกเรา เช่น เมื่อเรามีความสุขเวลาที่มีชื่อเสียงมากๆ วันหนึ่งชื่อเสียงไม่คงที่เราก็ทุกข์เลย แต่ถ้าความทุกข์มาเล่นงานเรามากๆ เราจะลุกขึ้นมาเอาชนะ เพราะถ้าเราสามารถเอาชนะความทุกข์ได้

ความสุขจะตามมาหลังจากนั้น!!!