ธรรมะ, นิทานชาดก, นิทานธรรมะ, สมาธิ, กรรมฐาน, เกจิอาจารย์, พระไตรปิฎก พระพุทธเจ้า, พระสาวก, พระเครื่อง, ฟังเพลงธรรมะ, แนะนำสถานที่ปฏิบัติธรรม ข่าวธรรมะ
"อกหัก" เป็นเรื่องเล็กน้อยค่ะคุณขาาา...อย่าไปคิดมาก คิดซะว่าเป็นประสบการณ์สอนให้เรารู้จักคำว่า "รัก" อย่างน้อยเราก็ไม่เสียใจที่เกิดมายังรักเป็น ^^ แต่เคยเพื่อนๆ เคยคิดไหมค่ะว่า เวลาเราอกหักเราควรจะทำอะไรกับชีวิตเราดี วันนี้เรามี 10 วิธีมาแนะนำกันค่ะ
1. ปล่อยน้ำตาออกมา : ร้องไห้ให้พอ ส่งเสียงให้ดังเหมือนปี่แตกลั่นหองไปเลย และเริ่มตั้งสติให้ดีๆ
2. ไปสนุกกับเพื่อนๆ ซะ! : เพื่อนของคุณไงล่ะ ออกไปช้อปปิ้ง ดูหนัง พูดคุย ผ่อนคลายอารมณ์บ้าง แล้วคุณจะเริ่มสำนึกได้ว่ามีเพื่อนสนุกกว่ามีแฟนเป็นไหน ๆ
3. เชื่อใจเพื่อนรักของคุณ : หยุดฟังเพื่อนของคุณพูดปลอบใจ ถึงแม้จะเป็นคำพูดเพื่อเอาใจคุณ เข้าข้างคุณ แต่เชื่อเหอะว่า...เพื่อนคุณอยากให้คุณหายเศร้านะคะ
4. เหล่หนุ่มน่ารักๆ ซักคน : เปิดใจให้กว้างมองคนอื่นมั่ง คุณจะรู้ว่าหนุ่มในโลกเนี่ยยังมีดีๆ น่ารักๆ อีกตั้งเยอะแยะแฟนเก่าคุณจะกลายเป็นมด กัดก็แค่เจ็บๆ คันๆ
5. พูดกับตัวเอง : ไม่ได้ให้กลายเป็นบ้านะคะ ก็ลองนึกทบทวนดูสิว่า ก่อนหน้าที่คุณยังไม่มีเขา คุณก็มีความสุขดี หลั่นล๊ากับชีวิตนี่นา
6. กินช็อคโกแลตหรือไอศกรีม : หรือกินอะไรก็ได้ที่คุณชอบ กินลงไปเถอะค่ะ หรือถ้าคุณชอบเช่าวีดีโอมาดูให้มันส์ไปเลยพูดง่ายๆ ทำทุกอย่างที่คุณชอบโดยปราศจากเขา
7. ระเบิดหูด้วยเพลง : เปิดเพลงฟัง ทั้งเต้นทั้งร้องให้บ้าบอคอแตกไปเลย แต่อย่าฟังเพลงเศร้าเด็ดขาดนะคะ (แต่ถ้าทำไม่ได้ ให้กลับไปอ่านข้อหนึ่งใหม่อีกรอบนะคะ อิอิ)
8. พยายามอย่าคิดถึงเขา : เขี่ยทุกสิ่งทุกอย่างที่ทำให้คุณนึกถึงเขาออกให้หมด อย่านึกถึงเรื่องดีๆ ที่เขาเคยทำไว้ไม่งั้นน้ำตาไหลออกมาทุกที
9. นึกทบทวนถึงเขา : ตรงกันข้ามเลยล่ะ การที่คุณคิดถึงเรื่องดีๆ ที่น่าจดจำระหว่างเราสองคน เปิดอ่านข้อความเก่าๆ ที่มีความหมายจากวันนั้น แล้วทบทวนดูซิว่าเราทำอะไรผิดไป ต่อไปจะได้ไม่ทำอีก
10. เขียนข้อความแทนใจ : ไม่ว่าจะเป็นบทกลอนหรือระบายความรู้สึกทั้งหมดที่มีเกี่ยวกับเขา
ขอขอบคุณ
www.truelife.com
|
