|
ตำแหน่งโฆษณา
|
|
|
 |
|
 |
 สาระความรู้ |
 |
 |
เกร็ดสุขภาพ
ดูเกร็ดสุขภาพทั้งหมด
|
|
|
ซุปเปอร์ถั่วต้านโรค
ถั่ว กินฝัก ถั่วเมล็ดแห้ง และถั่วเปลือกแข็ง ต่างมีคุณสมบัติเข้าข่ายซูเปอร์ถั่ว เพราะนอกจากเป็นแหล่งโปรตีนชั้นยอดแล้วยังมีสารอาหารอื่นๆ อีกมากมายด้วยเช่นกัน
09 ต.ค. 2554,08:27 (อ่าน 168 ครั้ง)
|
|
|
|
|
ไม่กินคาร์โบไฮเดรต ทำสมองเฉื่อยชา
หลายคนใช้วิธีลดหรืองดรับประทานอาหารจำพวกคาร์โบไฮเดรตเพื่อลดน้ำหนัก โดยเฉพาะผู้ที่ใช้วิธีลดน้ำหนักแบบแอทกินส์ ที่สนับสนุนให้ลดคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาล แต่ให้รับประทานอาหารประเภทเนื้อสัตว์และไขมันได้
18 ก.ย. 2554,07:47 (อ่าน 167 ครั้ง)
|
|
|
|
|
ปล่อยนิ้วเท้าเย็น ระวังถูกตัด!
อาการนิ้วเท้าเย็น ที่ไม่มีทีท่าว่าจะอุ่นได้อย่างปกติ แม้ว่าจะออกมาจากห้องแอร์เย็นๆ หรือไม่ได้เอาเท้าแช่น้ำเย็นแล้ว สภาพดังกล่าวถือเป็นอาการที่ไม่ควรนิ่งนอนใจและต้องรีบไปพบแพทย์
12 ก.ย. 2554,17:56 (อ่าน 162 ครั้ง)
|
|
|
|
|
อุปกรณ์ที่ควรเปลี่ยนทุกเดือน
ฟองน้ำหรือพัฟฟ์ คุณสามารถล้างฟองน้ำหรือพัฟฟ์ที่ใช้ทาแป้งในตอนกลางคืนด้วยสบู่อ่อนๆ ที่มีส่วนผสมของสารต่อต้านเชื้อแบคทีเรีย จากนั้นล้างน้ำให้สะอาด แล้วผึ่งไว้ให้แห้ง
11 ส.ค. 2554,20:36 (อ่าน 221 ครั้ง)
|
|
|
สมุนไพรน่ารู้
ดูสมุนไพรน่ารู้ทั้งหมด
|
|
|
กินตะไคร้ห่างไกลมะเร็ง
ลูกตะไคร้ติดบ้านไว้ไม่เสียหาย เพราะไม่ได้มีดีแค่เติมกลิ่นสร้างรสชาติในอาหารเท่านั้น แต่ตะไคร้ยังช่วยป้องกันมะเร็งได้อีกด้วย ยืนยันแล้วจากการศึกษาในสัตว์ทดลองพบว่า ตะไคร้สกัดสามารถยับยั้งอาการเริ่มแรกที่นำไปสู่โรคมะเร็งลำไส้
17 ก.ค. 2554,21:37 (อ่าน 101 ครั้ง)
|
|
|
|
|
พริกไทยดำ ความเผ็ดร้อนป้องกันอัลไซเมอร์
พริกไทยดำ เป็นหนึ่งในเครื่องเทศที่มีรสชาติเป็นเลิศ ใช้ปรุงอาหารให้มีความเผ็ด แสบ ร้อน มีกลิ่นหอมแบบไทย ๆ ที่ใครรับประทานแล้วต้องติดใจ ไม่ว่าจะเป็น ปูผัดพริกไทยดำปลาเก๋าผัดพริกไทยดำ ฯลฯ ซึ่งล้วนแล้วแต่เป็นเมนูที่ขึ้นชื่อ
17 ก.ค. 2554,21:29 (อ่าน 84 ครั้ง)
|
|
|
|
|
มะนาวช่วยลดน้ำหนัก
มะนาว ถูกกล่าวขานว่ามีสรรพคุณในการลดความอ้วนได้อย่างดีที่สุด หากคุณทำตามกฎหลักทั้ง 3 ข้อนี้ คุณจะน้ำหนักลดลงได้ดั่งใจปรารถนา
28 มิ.ย. 2554,16:58 (อ่าน 222 ครั้ง)
|
|
|
มุมผู้หญิง
ดูมุมผู้หญิงทั้งหมด
|
|
|
แต่งตัวอย่างไรให้ดูสวยและเก่ง
ใครๆก็อยากสวยและเก่งในเวลาเดียวกัน แต่ธรรมชาติค่อนข้างจะยุติธรรม โดยสร้างให้ผู้หญิงสวย(อาจจะ)ไม่เก่ง และผู้หญิงเก่ง(อาจจะ)ไม่สวย
12 ก.ย. 2554,17:58 (อ่าน 204 ครั้ง)
|
|
|
|
|
วิธีการคิดเมื่อเกิดอาการน้อยใจเพื่อให้ใจเป็นสุข
คนเราทุกคนย่อมต้องเคยอาการน้อยใจด้วยกันทั้งนั้น ไม่ว่าจะเรื่องอะไรก็ตาม
เมื่อ เกิดอาการน้อยใจขึ้นมาแล้ว ก็ทำให้เป็นทุกข์ ไม่มีความสุข เครียด ปวดหัวตามมาอีก ไม่ดีกับสุขภาพเป็นอย่างยิ่ง นั่นคือคนที่มีอาการน้อยใจ แล้วคนที่ทำให้น้อยใจล่ะ
19 ก.ค. 2554,21:02 (อ่าน 140 ครั้ง)
|
|
|
|
|
วิธีสังเกตุรักแท้
ต้องมีความรู้สึกได้สัมผัส กับความสุขร่วมกับคน ๆ นั้น เมื่ออยู่ด้วยกันก็จะมีความสุขมาก ไม่เคยเบื่อที่มีเขาอยู่ใกล้ ๆ และเมื่อยามที่เขาห่างไกลไม่ได้เห็นหน้า ก็จะรู้สึกเหงา ๆ และคิดถึง ไม่ใช่พอเขาหันหลังให้ ก็กระโดดโลดเต้นดีใจ
18 ก.ค. 2554,18:11 (อ่าน 146 ครั้ง)
|
|
|
|
เมนูเพื่อสุขภาพ
ดูเมนูเพื่อสุขภาพทั้งหมด
|
|
|
นมถั่วเหลือง ช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจ
พญ.ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและเวชศาสตร์ชะลอวัยประจำโรงพยาบาลสมิติเวช สุขุมวิท เปิดเผยถึงคุณสมบัติของน้ำนมถั่วเหลือง ในการช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจว่า องค์การอาหารและยา สมาคมโรคหัวใจของสหรัฐอเมริกา ให้การยอมรับว่า อาหารและเค
14 ก.ค. 2554,21:19 (อ่าน 220 ครั้ง)
|
|
|
|
|
กายบริหารหน้าคอมพิวเตอร์กันเถอะ
หากผู้อ่านจะต้องนั่งทำงานจมเก้าอี้อยู่หน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานโดยไม่ลุก เดิน หรือเปลี่ยนอิริยาบถ ก็จะทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะบริเวณต้นคอ แขน ไหล่ หลัง สะโพก รวมทั้งกล้ามเนื้อตา
09 ก.ค. 2554,06:59 (อ่าน 224 ครั้ง)
|
|
|
|
|
วิตามินและสารอาหาร สำหรับวัยทำงาน
วัยทำงานช่วงอายุระหว่าง 20-59 ปี เป็นวัยที่ต้องการพลังงาน ความแข็งแรงความกระฉับกระเฉง สารอาหารหลายชนิดเป็นที่ต้องการของร่างกาย
03 ก.ค. 2554,19:15 (อ่าน 210 ครั้ง)
|
|
|
|
|
เริ่มวิ่งเพื่อสุขภาพ
เคยบ้างไหมที่เห็นวิ่ง คนหุ่นดีๆ วิ่งแล้วอยากทำตาม แต่ป๊าดโธ่วิ่งได้อยู่แค่ 2 วัน ก็ต้องเลิกรา
03 ก.ค. 2554,18:55 (อ่าน 160 ครั้ง)
|
|
|
|
 |
|
|
