User :
Password :
สมัครสมาชิก | ลืมรหัสผ่าน

ข่าวธรรมะ

ประวัติพระเกจิอาจารย์

ท่องเที่ยวทำบุญไหว้พระ

สถานที่ปฏิบัติธรรม

ดูดวง

ตำแหน่งโฆษณา
หมวด » ธรรมะน่ารู้ » ดังตฤณวิสัชนา

 

ลมหายใจแห่งความสุข 22 วิธีทำสมาธิขณะจิตฟุ้งซ่าน

ลมหายใจแห่งความสุข 22 วิธีทำสมาธิขณะจิตฟุ้งซ่าน

ลมหายใจแห่งความสุข 2/2 "อยากได้ความสงบก็เป็นทุกข์" - วิธีการฝึกสมาธิเบื้องต้น - วิธีการสังเกตลมหายใจ และการนั่งสมาธิขณะจิตฟุ้งซ่าน - วิธีจัดการเมือพบลมหายใจที่เป็นทุกข์ - ความสงบแตกต่างจากฟุ้งซ่านอย่างไร - วิธีสังเกตคลื่นรบกวนทางความคิดขณะฝึกสมาธิ - สังเกตุกายมีผลต่ออาการทางใจ - ความสำคัญของการ "หายใจเป็น" และ "การหายใจอย่างมีความสุข" - ผลของการที่จิตเป็นอันหนึ่งอันเดียวกับกาย -------------------------------------------------------------------------- " บังคับตัวเองไมให้ฟุ้งซ่าน เป็นแนะนำที่ไม่ถูก เพราะการบังคับตัวเองไม่ให้ ฟุ้งซ่าน ทั้งๆที่มีแรงผลักดันให้ฟุ้งซ่าน คือการต่อสู้กับสิ่งที่ไม่สามารถ เอาชนะได้" " สังเกตุความจริงที่บีบคั้นภายในตัวเองได้ ก็จะเอาชนะความบีบคั้นจากโลก ภายนอกได้ " " โลกภายนอกส่วนใหญ่จะขัดใจเรา ถ้าตั้งความหวังกับโลกภายนอกเมื่อไหร่ โลกจะไม่ตามใจเรา เราจะเองที่จะต้องพยายามให้เห็นความจริงของโลก หากเราไม่สามารถ เห็นความจริงภายในตัวเราเองได้ เราก็จะไม่สามารถไป เห็นความจริงของโลกภายนอกได้เช่นกัน" "ความอยากนั่นแหละ เป็นต้นกำเนิดของความฟุ้งซ่าน ต่อเมื่อเห็นความอยากว่าหน้าตาเป็นอย่างไร และเป็นต้นเหตุแห่งทุกข์ แล้วเลิกอยากเสียได้ สังเกตุแต่ความจริงและยอมรับได้ ความสงบ เบาสบาย ก็จะเกิดขึ้นเอง" " ลมหายใจที่มีความสุข ไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะขณะหลับตา แต่เกิดขึ้นได้ทุก ครั้งที่เราสังเกตุ ถ้าเราสังเกตุและรับรู้ ความสุขเย็นจะเกิดเป็นเงาตามตัว " รู้จักสังเกตุขณะต่างๆของลมหายใจ จึงจะทำให้ความฟุ้งซ่านนั้นหายไป" " ถ้าสร้างเหตุถูก ถึงไม่เรียกร้องผล ก็ได้ผลอยู่ดี ถ้าสร้างเหตุผิด แม้จะเรียกร้องผลเท่าไหร่ ผลก็ไม่บังเกิด" -------------------------------------------------------------------------- คุณดังตฤณบรรยายธรรมะให้แก่สามเณร ในโครงการบรรพชาสามเณรภาคฤดูร้อนแด่สามเณร ๒๕๐ รูป ณ " ไร่เชิญตะวัน" ศูนย์วิปัสสนาของสถาบันวิมุตตยาลัย ต.ห้วยสัก อ.เมือง จ.เชียงราย. ณ ไร่เชิญตะวัน จังหวัดเชียงราย ๑๑ เมษายน ๒๕๕๖
เขียนเมื่อ : 09 ต.ค. 2557,19:31   เข้าชม : 333 ครั้ง

ธรรมะน่ารู้ » ดังตฤณวิสัชนาอื่นๆที่น่าสนใจ
ฝึกอย่างไรให้มีปฏิภาณไหวพริบดี
คำถาม : จะฝึกตัวเองอย่างไรให้มีปฎิภาณไหวพริบดีถึงที่สุด? สรุปคำตอบ: 1) ต้องไม่กลัวปัญหา ไม่กลัวที่จะออกไอเดีย กล้าคิด กล้าที่จะทำผิด คนส่วนใหญ่กลัวที่จะทำผิดพลาด กลัวโดนดุหรือเยาะเย้ย 2) เข้าไปช่วย "ผู้อื่น" แก้ปัญหา ..โดยธรรมชาติของใจนั้น เมื่อเห็น
แก้อย่างไร กับใจที่ขัดแย้ง
1.) คนที่มีความขัดแย้งในตัวเอง สามารถเจริญสติจนบรรลุมรรคผลได้หรือไม่? 2.) ทำอย่างไรให้เลิกรู้สึกขัดแย้งในตัวเอง? ************************************************************************ รายการดังตฤณวิสัชนาเป็นการตอบคำถามธรรมะโดยคุณดังตฤณ สามารถส่งคำถา
ภาวนายามป่วยไข้
- วิธีดูกายใจ ยาม และมีความท้อ ยามเจ็บป่วย - ประโยชน์ของสติยามที่เกิดความทุกข์ หรือยามคับขัน - ดูจิตที่หลง เคลิ้มไป ควรทำอย่างไรต่อ พระธรรมเทศนาโดยพระอาจารย์ปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่ศาลากาญจนาภิเษก (ศาลาลุงชิน) เมื่อวันที่ 16 ธันวาคม 2555
รู้อย่างไรจึงจะถูก
รู้ว่านั่งอยู่ รู้ว่าฟังธรรมะอยู่ จะถือว่าเป็นการรู้หรือไม่
อธิษฐานอย่างไร จึงได้ผลจริง
สรุปคำตอบ : อธิษฐานจิตให้ได้ผลที่คุณดังตฤณกล่าวไว้คือ "ตั้งใจทำ แล้วทำให้ได้" ..เมื่อเราตั้งใจทำอะไรดีๆ เช่นตั้งใจว่าจะทำทาน หรือรักษาศีลอย่างใดอย่างหนึ่งแล้วก็ทำได้จริงๆ ตรงจุดที่เรา "ตั้งใจทำ แล้วทำได้" นี้แหละที่เรียกว่าเราเป็นผู้ที่มีสัจจะบารมี อย
จำเป็นต้องผิดศีลควรทำอย่างไร
ประกอบอาชีพที่ต้องเกี่ยวข้องกับการผิดศีลควรทำอย่างไร พระอาจารย์ปราโมทย์ ปาโมชฺโช สำนักสงฆ์สวนสันติธรรม แสดงพระธรรมเทศนาตอบคำถามเกี่ยวกับการเจริญสติ ที่ศาลาลุงชิน แจ้งวัฒนะ เมื่อวันที่ 20 มิถุนายน 2554
ฝึกสติจากการเป็นคนชอบเถียง
- ไปปฏิบัติธรรมมานานรู้สึกมีความสุข แต่พอกลับออกมาก็ฟุ้ง ทั้งๆที่มีการเดินจงกรม นั่งสมาธิบ้างในระหว่างวัน ควรทำอย่างไรดี - วิธีการเจริญสติในชีวิตประจำวัน และดูการปรุงแต่งทางใจ "ประเด็นของการปฏิบัติธรรม เจริญสติ ไม่ใช่ทำให้มันได้ดี ไม่ได้ทำให้มันได้สบ
เสียดายก่อนตายคนเล่นหุ้นไม่ได้ฟัง
รายการ "Money Talk @ SET" เดือน เม.ย. 2556 วันเสาร์ที่ 20 เมษายน 2556 เวลา 13:00-19:00 น. วิทยากร ดังตฤณ ณัฐ พบธรรม ถาวร โชติชื่น ดร.ไพบูลย์ เสรีวิวัฒนา
อย่างไรจึงเรียกว่าไม่ยึด
1.) คนแก่อยากเห็นลูกหลานเป็นดังใจเพื่อหายห่วง หากเราทำตามจะช่วยให้ท่านไม่ยึดได้หรือไม่? 2.) เราจะช่วยให้ท่านเลิกยึดมั่นถือมั่นได้อย่างไร? ************************************************************************ รายการดังตฤณวิสัชนาเป็นการตอบคำถามธรรมะโ
อ่านหนังสือไม่เข้าหัว ควรใช้เทคนิคการอ่านแบบไหน
1) ต้นเหตุของอาการไม่อยากอ่านหนังสือ 2) การปลูกฝัง "ความเต็มใจ" ในการอ่านหนังสือหรือทำงาน 3) การ "สร้างเป้าหมาย" ที่ชัดเจนในชีวิตมีความสำคัญมาก 4) สื่อออนไลน์เอื้อให้คน "บ่นให้ผู้อื่นฟัง" ได้ง่ายจนก่อความฟุ้งซ่านทั้งกับตนเองและผู้อื่น ----------
เวลาที่ดูสภาวะอารมณ์ จะรู้ได้อย่างไรว่าเห็นตามจริง กับคิดขึ้นมาเอง
เวลาที่ดูสภาวะอารมณ์ จะรู้ได้อย่างไรว่าเห็นตามจริง กับคิดขึ้นมาเอง
ใช้เวลางานมาทำธุระส่วนตัวบาปไหม
เนื้อหาถามตอบ: 1 การทำงานส่วนตัวในเวลางานอย่างไรไม่ให้เป็นบาป? 2 ถ้างานเสร็จแล้วทำงานส่วนตัวบาปไหม? 3 ผลกรรมวิบากที่เอางานส่วนตัวมาทำในเวลาทำงาน ************************************************************************ รายการดังตฤณวิสัชนาเป็นการตอบ
แสดงความคิดเห็น เรื่อง : ลมหายใจแห่งความสุข 22 วิธีทำสมาธิขณะจิตฟุ้งซ่าน

 

คำค้น
16 พ.ค.2531 2553___สำหรับคนเกิดปี_จอ 2553___สำหรับคนเกิดปี_วอก 2554___สำหรับคนเกิดปี_วอก 2555___สำหรับคนเกิดปี_วอก กลอนธรรมะ กลอนธรรมะเกี่ยวกับพระคุณแม่ การ์ตูนพุทธสุภาษิต คนไม่มีเวลา จ่อยนายแน่มาก ถ้ำจักรพรรดิ์ ธรรมะ นิทานพระมหากัสสปะ นิยายรักอมตะครั้งพุทธกาล พระปิดตาหลวงปู่ พระปิดตาหลวงปู่โต๊ะ พระมหาโฆคคัลลานเถระ พระสมเด็จ วัดระลวงพ่อโต พระอรหันต์16พระองค์ พระอาจารย์ตี๋เล็ก_เขาสุนะโม มะแม รูปป่า ลัทธิไสยศาสตร์ วันอังคาร หลวงปู่ศรี ถาวโร หลวงปู่ศรี_ถาวโร หลวงปู่เณรคำ อิติปิโส 2554

ธรรมะ  
 
Copyright 2010, All Rights Reserved. สงวนลิขสิทธิ์ ตามพระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2537
ติดต่อเรา e-mail dhammavarietyแอดhotmailดอทco.th