User :
Password :
สมัครสมาชิก | ลืมรหัสผ่าน

ข่าวธรรมะ

ประวัติพระเกจิอาจารย์

ท่องเที่ยวทำบุญไหว้พระ

สถานที่ปฏิบัติธรรม

ดูดวง

ตำแหน่งโฆษณา
หมวด » กรรมฐาน » กรรมฐาน

 

ฝึกทรงอารมณ์

ฝึกทรงอารมณ์
  อารมณ์ทรงสมาธิ ถึงแม้ว่าจะทรงไม่ได้นานแต่ท่านทำด้วยความเคารพก็มีผลมหาศาล
แต่ถ้ารักษาอารมณ์ได้นานกว่า มีสมาธิดีกว่าจะมีผลมากกว่านั้นมาก การฝึกทรงอารมณ์ให้อยู่
นาน หรือที่เรียกว่ามีสมาธินานนั้น ในขั้นแรกให้ทำดังนี้  
         ให้ท่านภาวนาควบกับรู้ลมหายใจเข้าออก หายใจเข้านึกว่า"พุท" หายใจออกนึกว่า
"โธ"
ดังนี้ นับเป็นหนึ่ง นับอย่างนี้สิบครั้งโดยตั้งใจว่าในขณะที่ภาวนาและรู้ลมเข้าลมออกอย่างนี้
ในระยะสิบครั้งนี้เราไม่ยอมให้อารมณ์อื่นเข้ามาแทรก คือไม่ยอมคิดอย่างอื่นจะประคองใจให้อยู่
ในคำภาวนา และรู้ลมเข้าลมออกทำครั้งละสิบเพียงเท่านี้ ไม่ช้าสมาธิของท่านจะทรงตัวอยู่อย่าง
น้อยสิบนาทีหรือถึงครึ่งชั่วโมง จะเป็นอารมณ์ที่เงียบสงัดมากอารมณ์จะสบายจงพยายามทำ
อย่างนี้เสมอๆ ทางที่ดีทำแบบนี้เมื่อเวลานอนก่อนหลับและตื่นใหม่ๆ จะดีมากบังคับอารมณ์
เพียงสิบเท่านั้นพอใช้เวลาประมาณหนึ่งเดือนจะสามารถทรงอารมณ์เป็นฌานได้เป็นอย่างดี
                
เขียนเมื่อ : 05 มิ.ย. 2554,17:29   เข้าชม : 1743 ครั้ง

กรรมฐาน » กรรมฐานอื่นๆที่น่าสนใจ
พระสิวลี สัมโมทนียกถา
http://sawoklokudorn.blogspot.com/2013/06/blog-post.htmlอาจเป็นธรรมะหรือหลักคำสอนที่ท่านอาจจะไม่เคยได้ยินได้ฟังที่ไหนมาก่อนดังนั้นควร ทำใจให้เป็นกลาง เปิดใจรับฟังอย่าพึ่งปฎิเสธหรือเชื่อทีเดียว ควรเป็นผู้ศึกษาให้มาก ฟังให้มาก ปฏิบัติให้มาก แล้วจึงเชื่อ เพื
สติปัฎฐาน ๔ และการปฏิบัติแบบเพียรเพ่ง
http://sawoklokudorn.blogspot.com/2013/06/blog-post.htmlอาจเป็นธรรมะหรือหลักคำสอนที่ท่านอาจจะไม่เคยได้ยินได้ฟังที่ไหนมาก่อนดังนั้นควร ทำใจให้เป็นกลาง เปิดใจรับฟังอย่าพึ่งปฎิเสธหรือเชื่อทีเดียว ควรเป็นผู้ศึกษาให้มาก ฟังให้มาก ปฏิบัติให้มาก แล้วจึงเชื่อ เพื
พระโสเรยยะ
http://sawoklokudorn.blogspot.com/201...อาจเป็นธรรมะหรือหลักคำสอนที่ท่านอาจจะไม่­เคยได้ยินได้ฟังที่ไหนมาก่อนดังนั้นควร ทำใจให้เป็นกลาง เปิดใจรับฟังอย่าพึ่งปฎิเสธหรือเชื่อทีเดี­ยว ควรเป็นผู้ศึกษาให้มาก ฟังให้มาก ปฏิบัติให้มาก แล้วจึงเชื่อ เพื่อเป็นการช่วยเ
หลวงพ่อฤๅษีลิงดํา กรรมฐาน40
หลวงพ่อฤๅษีลิงดํา กรรมฐาน40
วิปัสสนูกิเลส
http://sawoklokudorn.blogspot.com/2013/06/blog-post.htmlอาจเป็นธรรมะหรือหลักคำสอนที่ท่านอาจจะไม่เคยได้ยินได้ฟังที่ไหนมาก่อนดังนั้นควร ทำใจให้เป็นกลาง เปิดใจรับฟังอย่าพึ่งปฎิเสธหรือเชื่อทีเดียว ควรเป็นผู้ศึกษาให้มาก ฟังให้มาก ปฏิบัติให้มาก แล้วจึงเชื่อ เพื
ศาสนาพุทธแบบเส้าหลิน
http://sawoklokudorn.blogspot.com/2013/06/blog-post.htmlอาจเป็นธรรมะหรือหลักคำสอนที่ท่านอาจจะไม่เคยได้ยินได้ฟังที่ไหนมาก่อนดังนั้นควร ทำใจให้เป็นกลาง เปิดใจรับฟังอย่าพึ่งปฎิเสธหรือเชื่อทีเดียว ควรเป็นผู้ศึกษาให้มาก ฟังให้มาก ปฏิบัติให้มาก แล้วจึงเชื่อ เพื
การเคารพพระศาสดา
http://sawoklokudorn.blogspot.com/2013/06/blog-post.htmlอาจเป็นธรรมะหรือหลักคำสอนที่ท่านอาจจะไม่เคยได้ยินได้ฟังที่ไหนมาก่อนดังนั้นควร ทำใจให้เป็นกลาง เปิดใจรับฟังอย่าพึ่งปฎิเสธหรือเชื่อทีเดียว ควรเป็นผู้ศึกษาให้มาก ฟังให้มาก ปฏิบัติให้มาก แล้วจึงเชื่อ เพื
โฆษะกะเศรษฐี
http://sawoklokudorn.blogspot.com/2013/06/blog-post.htmlอาจเป็นธรรมะหรือหลักคำสอนที่ท่านอาจจะไม่เคยได้ยินได้ฟังที่ไหนมาก่อนดังนั้นควร ทำใจให้เป็นกลาง เปิดใจรับฟังอย่าพึ่งปฎิเสธหรือเชื่อทีเดียว ควรเป็นผู้ศึกษาให้มาก ฟังให้มาก ปฏิบัติให้มาก แล้วจึงเชื่อ เพื
พระราธะเถระเจ้า 2
http://sawoklokudorn.blogspot.com/2013/06/blog-post.htmlอาจเป็นธรรมะหรือหลักคำสอนที่ท่านอาจจะไม่เคยได้ยินได้ฟังที่ไหนมาก่อนดังนั้นควร ทำใจให้เป็นกลาง เปิดใจรับฟังอย่าพึ่งปฎิเสธหรือเชื่อทีเดียว ควรเป็นผู้ศึกษาให้มาก ฟังให้มาก ปฏิบัติให้มาก แล้วจึงเชื่อ เพื
นารีผล-มิติซ้อนมิติ-โลกซ้อนโลก
http://sawoklokudorn.blogspot.com/2013/06/blog-post.htmlอาจเป็นธรรมะหรือหลักคำสอนที่ท่านอาจจะไม่เคยได้ยินได้ฟังที่ไหนมาก่อนดังนั้นควร ทำใจให้เป็นกลาง เปิดใจรับฟังอย่าพึ่งปฎิเสธหรือเชื่อทีเดียว ควรเป็นผู้ศึกษาให้มาก ฟังให้มาก ปฏิบัติให้มาก แล้วจึงเชื่อ เพื
นางสาวสิริมา ๒
http://sawoklokudorn.blogspot.com/2013/06/blog-post.htmlอาจเป็นธรรมะหรือหลักคำสอนที่ท่านอาจจะไม่เคยได้ยินได้ฟังที่ไหนมาก่อนดังนั้นควร ทำใจให้เป็นกลาง เปิดใจรับฟังอย่าพึ่งปฎิเสธหรือเชื่อทีเดียว ควรเป็นผู้ศึกษาให้มาก ฟังให้มาก ปฏิบัติให้มาก แล้วจึงเชื่อ เพื
ศีลห้าเป็นเบื้องบาทของชาวพุทธ
http://sawoklokudorn.blogspot.com/2013/06/blog-post.htmlอาจเป็นธรรมะหรือหลักคำสอนที่ท่านอาจจะไม่เคยได้ยินได้ฟังที่ไหนมาก่อนดังนั้นควร ทำใจให้เป็นกลาง เปิดใจรับฟังอย่าพึ่งปฎิเสธหรือเชื่อทีเดียว ควรเป็นผู้ศึกษาให้มาก ฟังให้มาก ปฏิบัติให้มาก แล้วจึงเชื่อ เพื
แสดงความคิดเห็น เรื่อง : ฝึกทรงอารมณ์

 

คำค้น
16 พ.ค.2531 2553___สำหรับคนเกิดปี_จอ 2553___สำหรับคนเกิดปี_วอก 2554___สำหรับคนเกิดปี_วอก 2555___สำหรับคนเกิดปี_วอก กลอนธรรมะ กลอนธรรมะเกี่ยวกับพระคุณแม่ การ์ตูนพุทธสุภาษิต คนไม่มีเวลา จ่อยนายแน่มาก ถ้ำจักรพรรดิ์ ธรรมะ นิทานพระมหากัสสปะ นิยายรักอมตะครั้งพุทธกาล พระปิดตาหลวงปู่ พระปิดตาหลวงปู่โต๊ะ พระมหาโฆคคัลลานเถระ พระสมเด็จ วัดระลวงพ่อโต พระอรหันต์16พระองค์ พระอาจารย์ตี๋เล็ก_เขาสุนะโม มะแม รูปป่า ลัทธิไสยศาสตร์ วันอังคาร หลวงปู่ศรี ถาวโร หลวงปู่ศรี_ถาวโร หลวงปู่เณรคำ อิติปิโส 2554

ธรรมะ  
 
Copyright 2010, All Rights Reserved. สงวนลิขสิทธิ์ ตามพระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2537
ติดต่อเรา e-mail dhammavarietyแอดhotmailดอทco.th