|
ตำแหน่งโฆษณา
|
|
|
 |
|
|
หมวด »
สาระความรู้ »
เกร็ดสุขภาพ
|
|
กินเค็มได้โรค
 
|
 |
ธรรมะ, นิทานชาดก, นิทานธรรมะ, สมาธิ, กรรมฐาน, เกจิอาจารย์, พระไตรปิฎก พระพุทธเจ้า, พระสาวก, พระเครื่อง, ฟังเพลงธรรมะ, แนะนำสถานที่ปฏิบัติธรรม ข่าวธรรมะ
กินเค็มได้โรค
แน่
นอนว่าใครๆ ก็อยากกินของอร่อย บางทีเค็มนิดหน่อยก็ไม่เป็นไร รสชาติกำลังดี
แต่ยิ่งกินยิ่งเพลินโดยไม่ดูฉลากว่าปริมาณโซเดียมเยอะขนาดไหน
รู้อีกทีก็เสี่ยงเป็นโรคร้ายหลายชนิดเสียแล้ว
แคตเธอรีน เจนเนอร์
ประธานโครงการรณรงค์รับมือเกลือกับสุขภาพ จากสหราชอาณา จักร
และผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ วิจัยเด็กอายุ 7-10 ขวบ จากทั่วประเทศ พบว่า
เด็กๆ กว่าร้อยละ 92 กินอาหารที่มีเกลือเจือปนมากกว่าปริมาณที่แนะนำ 5 กรัม
เป็น 9.6 กรัมต่อวัน โดยไม่รู้ตัวเลยว่าอาหารและขนมจานโปรด
ทั้งมันฝรั่งทอดกรอบ บิสกิต หรือแม้กระทั่งอาหารเช้าแสนอร่อยอย่างแฮม
เบคอนและชีส ล้วนเป็นตัวการเพิ่มความเสี่ยงของโรคไต โรคหัวใจ
และโรคหลอดเลือดในสมองตีบ
ที่อาจอันตรายจนกลายเป็นอัมพาตเมื่ออยู่ในช่วงวัยรุ่นและผู้ใหญ่ได้
อีกด้วย
โครงการนี้จึงขอความร่วมมือกับบริษัทผลิตอาหาร
กำหนดให้มีการแสดงปริมาณของเกลือและโซเดียมในอัตราความจริง เพื่อที่เด็กๆ
จะได้ดูแลสุขภาพได้อย่างหายห่วงนั่นเอง
ที่มา หนังสือพิมพ์ข่าวสดรายวัน
|
|
|
เขียนเมื่อ : 17 ก.ค. 2554,20:58
เข้าชม : 333 ครั้ง
|
|
 |
สาระความรู้ » เกร็ดสุขภาพอื่นๆที่น่าสนใจ |
 |
|
|
|
|
|
ปล่อยนิ้วเท้าเย็น ระวังถูกตัด!
อาการนิ้วเท้าเย็น ที่ไม่มีทีท่าว่าจะอุ่นได้อย่างปกติ แม้ว่าจะออกมาจากห้องแอร์เย็นๆ หรือไม่ได้เอาเท้าแช่น้ำเย็นแล้ว สภาพดังกล่าวถือเป็นอาการที่ไม่ควรนิ่งนอนใจและต้องรีบไปพบแพทย์ |
|
|
|
|
|
|
|
ยามีคุณอนันต์ แต่มีโทษมหันต์ ถ้าใช้ไม่เป็น?
ยามีคุณอนันต์ โทษมหันต์ ถ้าใช้ไม่เป็นจริงหรือ? เพราะความเข้าใจของคนส่วนใหญ่มักนึกว่า “ยา” ก็คือสิ่งที่ใช้บรรเทาหรือรักษาให้เราหายจากโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ย่อมต้องมีคุณอย่างแน่นอน |
|
|
|
|
อุปกรณ์ที่ควรเปลี่ยนทุกเดือน
ฟองน้ำหรือพัฟฟ์ คุณสามารถล้างฟองน้ำหรือพัฟฟ์ที่ใช้ทาแป้งในตอนกลางคืนด้วยสบู่อ่อนๆ ที่มีส่วนผสมของสารต่อต้านเชื้อแบคทีเรีย จากนั้นล้างน้ำให้สะอาด แล้วผึ่งไว้ให้แห้ง |
|
|
|
|
|
|
ประโยชน์น่ารู้ของการออกกำลังกาย
ผู้ที่ออกกำลังเป็นประจำอย่างน้อยวันละ 30 นาที จะเป็นมะเร็งน้อยกว่าผู้ที่ไม่ได้ปฏิบัติถึงครึ่งต่อครึ่งและจะมองเห็นได้ ชัดที่สุด คนที่หมั่นออกกำลังกายอย่างหนักหน่วงจนหัวใจเต้นกระหน่ำทุกวันจะไม่ค่อยเป็น มะเร็งเหมือนคนอื่น |
|
|
|
|
|
|
กิจกรรมดูแลตัวเองยามว่าง
ทุกวันนี้มักคิดถึงเรื่องงาน ครอบครัว ลูกๆ และความสัมพันธ์กับบุคคนอื่นๆ มาก่อนตัวเองเสมอ จนล่าสุดพบว่า ผู้หญิงจำนวนไม่น้อยมีความสุขน้อยลง แม้มีอายุมากกกว่า 40 ปีแล้วก็ตาม |
|
|
|
|
|
|
สิวและฝ้าหาย ด้วยว่านหางจระเข้
คุณประโยชน์ของว่านหางจระเข้นั้นมากมาย จนน่าจะปลูกไว้เป็นพืชประจำบ้านเลยทีเดียว เพราะสามารถนำมาปั่นเป็นน้ำวุ้นดื่มแก้กระหายคลายร้อนได้ รวมทั้งสามารถนำมาบำรุงผิวและผมได้อีกด้วย |
|
|
|
|
 |
|
 |
|
|
